南昌爱佳妇产医院小科普：菜吃的淡，可以控制食欲吗？
2022
03/07
南昌爱佳妇产医院小科普：
重油重盐、浓油赤酱的菜，都是让人多吃两碗米饭的凶手啊！
所以我们在做菜时，也应当少放一些盐、酱油、蚝油等带有咸味的调料。让菜尝起来是空口吃可以接受，而不是略咸，自然就能帮助我们少吃一些本身没有味道的米饭，同时还有胃口多吃一些蔬菜和肉类。
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