亲爱的孕妈咪，你已经孕2个月了

    恭喜啦!现在胎宝宝已经开始有了心跳，肝脏也逐渐形成，已经长到葡萄大小的他手脚看上去就像两个可爱的小短桨。但多数孕妈妈在这个时候会感觉到自己尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀，乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。

阴道分泌的“白带”增多，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，记住要请医生检查。

实用小贴士

    进入孕2月，由于孕早期容易流产，你应避免激烈运动和性生活。这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，你应避免接受X光检查，不要随意服药，戒烟戒酒。

    怀孕初期白带要当心，怀孕后有可能出血，有可能是不完全性的流产或着床性的出血，所以不一定是怀孕就没有“月经”，这个是假月经，这个情况月经量一般少，而且短。另外，还要注意宫外孕导致的阴道出血，有可能是流产。

孕2月营养

    在进入第2个月后，很多孕妈妈开始出现早孕反应，如恶心、呕吐、挑食、偏食等。而这个时期也是胎儿大脑发育和身体生长的重要时期，尽管孕妈妈会有种种不适反应，但还是要尽大努力摄取需的营养素，以保证胎儿所需的各种营养。

    1、抑制孕吐选维生素B6

抑制孕吐，孕妈妈可多吃一些富含维生素B6的食物，维生素B6在麦芽糖中含量高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛，不过不要过量哦，呵呵。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。

    2、利于消化的食物

处在孕反应时期的孕妈妈由于经常感觉恶心厌食，选择的食物应清淡易消化。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的蛋白质，且味道鲜美，孕妈妈可以经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干等易消化吸收，含糖分高，能够提高血糖含量，改善孕妈妈因呕吐引起的酸中毒。

    3、开胃健脾的食物

大多数孕妇会出现早孕反应，有时候会没有食欲，吃什么吐什么，在日常的饮食中，可以给孕妈妈准备一些开胃健脾的食物，如苹果、番茄、小麦、米粥、白萝卜、白菜、冬瓜、山药、红枣、鱼等。

孕2月产检

    怀孕两个月，你还不用做正式的产检。但在怀孕7周左右，你可以进行一次B超检查，通过看胚胎数、听胎心、看卵黄囊，确定怀孕状态是否正常并推算预产期，及早排除宫外孕。怀孕两个月容易出现流产，因此要注意自我保护，不要随意服药、避免激烈运动。在12周的时候，会进行一次产检。现在你可以了解一下12周产检内容，做好准备。