1、呕吐严重时，可暂时禁饮食。症状控制后，可进少量流质，如米汤、蛋汤、虾仁木耳鸡蛋汤等。开始少量多餐，以不再呕吐为宜，逐渐加量，并逐渐过度到半流质、软饭、普通饮食等。

2、饮食宜清淡、易消化、营养丰富为宜，如煮鸡蛋、乳类、动物瘦肉、鱼类、虾类、全谷类、植物根茎、深绿色蔬菜如菠菜、茼蒿、莴苣等，以补充足够的蛋白质、热量、维生素及矿物质，保证胎儿的生长需要。

3、多吃新鲜水果：如富含维生素C的橘子、甜瓜、草莓等，富含钾的香蕉、橘子，富含铁质的葡萄、桃子、大枣等。

4、适当添加辅食，如点心、饼干，也可多食干果种子类，如花生、核桃、开心果、腰果、松子、杏仁、瓜子等，已补充糖、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质。

1、呕吐严重时，应严格卧床休息，减少活动，以减少能量的消耗。

2、症状好转后，应适当活动，并注意到户外活动，以便呼吸新鲜空气。特别是早饭前和晚饭后，到公园散散步，不仅有利于氧的获得，同时有利于增进食欲、促进睡眠和调节情绪。

3、症状缓解后，不要急于过重的体力劳动和较剧烈的活动，以免引起疲劳，使呕吐再度出现。

4、避免长期卧床。因长期卧床，不利于胎儿的生长发育，也会使机体的免疫力下降。

1、向孕妇讲解妊娠剧吐的有关知识，指导孕妇正确认识，保持良好的心理状态，积极克服困难，度过这一时期。

2、保持积极向上的情绪，树立信心，配合治疗，努力克服恶心呕吐。

3、多参加室外活动，特别是晨晚间，多到公园、绿地及环境优美的地方散步，呼吸新鲜空气，调节情绪，增进食欲。

4、从心理上努力克服厌食的困难，试着进食，开始先进自己喜欢的食物，以流质为主，少食多餐，逐渐增加食物的品种和量，以保证不引起呕吐为宜。

5、指导孕妇自我掌控情绪，如听一些愉快、活泼、轻松的音乐，多看少儿电视节目，以唤起对未来宝宝的憧憬和热爱，以增强进食的欲望。

6、尽量避免接触自己不喜欢的食物或环境，避免不良刺激。