南昌爱佳妇产医院小科普：

0~3个月：

手臂总是挥舞着、喜欢吃手、喜欢用手碰玩具，如果宝宝有这些动作，就说明他的大脑正在发育，手部动作的锻炼已经开始了。

那么父母就要尽可能给宝宝提供机会，加强手部动作的训练，可以在宝宝视线范围内悬挂一些玩具，刺激宝宝够、握，以此锻炼手部动作。

3~6个月：宝宝已经可以抓取玩具，也会双手紧握，在拿取的时候双手可以互帮互助了，这时眼睛也开始看到更远的地方。家长可以针对性地准备积木、彩色球，让孩子尝试归类训练。

6~12个月：宝宝的双手完全可以自己抓住食物、奶瓶、衣服等物品，尤其是手指更加灵活。

这也说明手部的动作已经更精细了，大脑跟着发育。父母要在训练宝宝动作的同时注意安全，可以尝试让宝宝自己用手“抓”辅食吃，但要避免孩子误食小玩具。

1~2岁：当宝宝手部动作基本掌握后，就要注意训练手和眼睛的同步与协调，玩沙子、捏橡皮泥、搭积木，都能促进手部和眼部之间的配合，而且对孩子认识颜色、形状都有积极的作用。

2岁以后：孩子手部的精细动作基本都已经完成了，重要的是手腕、手掌、手指和灵活程度和协调能力，对于这种情况，让孩子自己做好自己的事情，基本就可以实现有效的训练，比如系鞋带、穿衣服、整理玩具……

手部动作开始初期，宝宝会突然喜欢抓握、扔东西，很多家长对此十分恼火，一旦打断或禁止宝宝的训练，会影响肢体的灵活和脑部发育，如果你正在经历宝宝这一特殊时期，请多给他一些理解和空间，让他的小手动起来吧！