南昌爱佳妇产医院小科普：

表现为：小睡半个小时左右就醒

成年人的一个睡眠周期一般为90-100分钟，但小婴儿的一个睡眠周期却大致在30-45分钟。在周期转换时，婴儿是最容易醒的。

如果孩子在这个范围内醒来，精神很好的话，一般不需要担心。但如果孩子醒来就哭闹，则说明没有睡够。

所以，孩子在一个睡眠周期醒来时，父母最好先不要给孩子太多刺激，去逗孩子，这很可能在变相地干预孩子的睡眠。可以先进行哄睡，利用有节奏的轻拍等抚慰技巧，让孩子再次入睡。如果孩子不愿再次入睡，且精神很好的话，也不需要太纠结。