南昌爱佳妇产医院小科普：

新生儿90%以上的时间都在睡觉，根据美国睡眠基金会在2015年发布的最新睡眠量建议：0-3个月的婴儿，每日推荐的睡眠时间是14-17个小时。

在这个阶段，婴儿的睡眠不是以昼夜来区分的，而是被划分成了6-7个小睡，平均睡醒间隔在1个小时左右，有的甚至更短在半个小时左右。

在这个阶段，婴儿的入睡遵循：REM睡眠到浅睡再到深睡的顺序。

在婴儿最初的三个月，他们的REM睡眠的比例能高达40%以上，而高比例的REN睡眠，是婴儿看起来睡得较轻的一个重要原因。

孩子入睡后，眼睛偶尔会转动，甚至会睁开看你一眼；小手会突然挥舞；会笑，甚至哭几声等等表现都是婴儿进入REM睡眠（活动睡眠）的特点，但REM睡眠对婴儿的大脑发育非常关键。

如果父母不了解婴儿的这种睡眠模式和特点，在孩子表现出活动睡眠特点时，以为是孩子醒了，强行的抚慰，其实是对孩子睡眠的一种干扰，相当于把正在入睡的孩子强行叫醒，长此以往，孩子不仅会因为缺少睡眠经常哭闹，还容易形成习惯性夜惊。