南昌爱佳妇产医院小科普：

美国儿科学会声明："6个月以内的宝宝不需要额外添加水"。

纯母乳喂养儿不需要大人主动喂水，母乳中87%左右的成分是水，从这个数据来看，其中的水量可以满足宝宝身体所需，宝宝肾脏负担有限，过多喝水会影响肾脏功能。

人工喂养儿喂水量=150毫升/公斤体重×体重-配方奶中的水量

宝宝满6个月以后就可以少量饮水，喝水的目的不是为了补水，目的是为了让宝宝养成良好的饮水习惯。只要喂辅食方式是对的，水（包含奶）总的摄入量每天达到900ml一般不会缺水，别忘了水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

但是要注意！！！6个月以内的宝宝不需要额外添加水不代表宝宝不能喝水，只是说不必刻意喂水。

出现以下情况时，喝水对宝宝是有好处的。

如：气候干燥、运动过后、宝宝尿液发黄、发热和腹泻或者便秘之后等情况可以在两次喂奶之间少量喂水，每次20-30毫升。

所谓的水中毒，其实是水严重超标时导致的一种问题，不仅对于水，任何事情一旦过度不都是这样吗？

建议科学育儿，但不是照书育儿，分析理论背后的原因，更能帮助到各位宝妈。