南昌爱佳妇产医院小科普：

AAP（美国儿科学会）和ADA（美国牙科协会）建议：

宝宝从长出第一颗牙开始就要使用含氟牙膏，这个建议也包含了3岁以下儿童。

蛀牙是由于细菌产生的酸令牙齿脱矿，而氟恰能和牙膏中其他矿物质盐形成含氟矿化系统，在脱矿的牙釉质上使牙齿再矿化，修复刚被酸侵蚀的牙釉质，起到预防进一步蛀牙的目的。

我国对市面上的含氟儿童牙膏含氟量具有相关规定，其含量必须控制在0.05%-0.11%的范围内。换言之，儿童低氟牙膏含氟量偏低，日常使用是完全没问题的。

每次牙膏的用量：ADA（美国牙科协会）同时表明，3岁以下使用牙膏应不超过米粒大小的量（约0.1g），3岁以上学会吐牙膏后，用量取黄豆大小即可。

儿童不宜使用过多泡沫牙膏。

多泡牙膏的缺点：对有自主能力漱口的人来说，牙膏中的泡沫便于将被刷出来的污垢悬浮后吐掉，从而加强牙膏的清洁效果。但于低龄宝宝而言，过多泡沫或成减分项。大量的泡沫易引起宝宝恶心干呕等，这也可能让宝宝抗拒刷牙。

因此低泡、无泡牙膏通常刺激性更低，对宝宝更友好。

家长要教会儿童刷牙时尽量吐出牙膏泡沫，刷牙后用清水漱口，对于3岁以下还不会吐口水的儿童，家长可边刷牙边用毛巾擦掉口水和泡沫，尽量选用低泡牙膏减少大量吞咽风险。