南昌爱佳妇产医院小科普：

在添加辅食的时候要循序渐进，不能一次性过多的为宝宝添加辅食，这样不仅容易造成宝宝肠胃负担，还会让宝宝对辅食的添加产生反感。应合理、适量的为宝宝添加辅食，注意观察宝宝的进食习惯。

先喂辅食再喂奶。在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食。

放低期望值。开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；

耐心喂养不强迫喂养。每次进餐时间不超过20分钟；

尽量保证辅食种类多样。辅食的种类不能过于单一。

宝宝添加辅食时，家长们的耐心最重要，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，隔天再试试。唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃。

还要记得多多鼓励宝宝。多用赞美的语言夸奖宝宝会自己吃饭，才能吃得多。