南昌爱佳妇产医院小科普：5大“护法”，助你远离阴道瘙痒
南昌爱佳妇产医院小科普：
01.科学清洗私处
有些女性朋友认为：用热水清洗私处，可以将导致私处瘙痒的细菌杀死。其实，这个想法是错误的，女性阴部十分娇嫩，尤其是皱褶组织只能耐受45度左右的极限温度，如果水温高于45度，很可能会烫伤阴部表皮组织，进而伤害到阴部神经组织。再加上阴部结构复杂、部位特殊，一旦烫伤难以消炎，很容易造成感染溃烂，导致烫伤部位难以愈合。
在清洗私处时，最好使用流动的温水清洗，清洗顺序是从前向后，先清洗外阴，最后再洗肛门，以防止肛门部的细菌感染阴部。
每天依赖于私处清洗剂的朋友们注意啦！其实，女性私处有自我防御功能，无需每天用洗液清洗或用水冲洗（喷洒方式），只用清水清洗（一般清洗）外阴就够了。
02.勤换内裤
内裤直接接触外阴皮肤，如果持久不换，内裤上的细菌只会越来越多，严重刺激外阴皮肤，容易造成外阴瘙痒等不适，更容易引起阴道感染。
因此，每天换洗内裤就显得十分重要，如果情况特殊，比如出汗多的时候，建议每天换洗2次。
洗内裤有讲究：
· 洗衣粉、洗衣液刺激性较强，建议选择内衣专用皂。
· 洗衣机无法清洗干净，而且容易让细菌附着在内裤上，而手洗有利于局部清洁，洗得更干净！
· 洗完的内裤，建议放在太阳下暴晒。
03.安全性行为
性生活前要注意清洁卫生，尤其是男性伴侣在性生活前，一定要清洗私处。
在进行性行为时，最好使用安全套，以防止细菌感染，导致阴道瘙痒。
性行为后需注意：
· 女性朋友性行为过后，应尽快排空膀胱，有利于排出进入尿道的细菌。
· 另外，用温水清洗私处，以避免阴道感染引起瘙痒。
04.注意饮食
尽量少吃些辛辣、油炸的食物，因为这两类食物都会加重阴部瘙痒，容易导致炎症复发。
05.艾灸
平时喜欢艾灸保健养生的朋友，可以对私密进行艾灸，来改善阴道瘙痒的症状，以达到清热祛湿、杀菌止痒的功效。
最后，需要提醒各位女性朋友：阴部瘙痒并不是什么难以启齿的事，一旦瘙痒难耐，出现皮肤破损，应及时就诊，否则不仅对生活造成不便，还会刺激炎症病变！
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