内分泌失调到底是什么？

    内分泌失调，简单的来说，就是人体激素分泌失调，绝大部分内分泌失调，都是由于激素过多或者过少所造成的。

内分泌为什么会失调？

    许多生活、饮食习惯，还有一些疾病、肿瘤，都可能打乱内分泌系统的工作。比如熬夜会抑制褪黑素分泌；过于紧张、劳累，长期得不到缓解，就会影响神经内分泌系统，进而导致激素分泌紊乱。卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也会导致内分泌紊乱。

一.脾气暴躁

    作为一个女性，耍小脾气是与生俱来的“特权”之一，但老乱发脾气，那可能就是内分泌失调了！特别是更年期女性！脾气如果变得急躁，情绪变化较大，出现出汗显著增多等情况，这从神经生理学的角度，是由于内分泌失调影响到中枢神经系统，所以会出现这种心理上的改变。

二.脸上长痘

    女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，但长也应该只是一两颗痘痘的事。如果痘痘一直没完没了地疯长，那就要考虑是不是内分泌失调了。

    另外还有些女性，皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。

三.月经失调

    压力过大、甲状腺异常、雌激素偏低、多囊卵巢综合征等都会导致月经不规律或者停经。

四.睡眠障碍

    如果近期经常睡不好，或者晚上睡不着、睡不够，睡眠质量不高，也有可能是内分泌失调的原因。

    女性体内的孕激素有助于睡眠，如果孕激素水平过低，要么睡不着，要么睡不好。如果雌激素水平过低的话，就会导致潮热和夜汗，睡眠质量肯定也会受到影响。

五.食欲大增

    雌激素分泌水平低的话，会导致情绪“郁闷”，大家都有经验吧！心情低落时候就会食欲大增。

六.乳房肿块

    雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加。如果雌激素总是上升，那可能就会出现一些不理想的乳腺密度改变了，比如说出现各种肿块。一旦发现自己乳房有什么变化，就算感觉一如既往的良好，也还是去医院看看～

七.肠胃出现问题

    胃肠道能分泌激素，也存在“受体”，受体能接收到激素的“指令”从而及时作出反应。

    当女性体内雌孕激素水平异常时，胃肠道可能出现一些问题，如腹泻、腹胀或反胃等，都是对激素异常作出的反应。