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腹直肌分离难自愈,有用的修复方法就是它!

2023
06/14

腹直肌分离

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什么是腹直肌分离

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腹直肌分离可以通过仰卧位触诊

或者超声检查发现

分离等级如下:

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怀孕后,为什么会腹直肌分离

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两种方式解决

治标不治本


×  收腹带 

通常是剖宫产术后减少伤口张力使用,对于腹直肌分离,就如同拐杖之于骨折,只能起到辅助作用,治标不治本。

×  手法按摩 

按摩腹直肌可能可以让它舒服一点吧,能使肌肉短期充血、看起来“紧致”一些,就如同摆拍的收腹提臀,也只是暂时的表象,不是什么正经的疗法。

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